Стоит ли покупать абонемент в спортзал без консультации с врачом Только не тем людям, которые уже долгое время провели в статической нагрузке. И не тем, у кого идет перекос опорно-двигательного аппарата. Им необходимо посоветоваться со специалистом. А для здоровых людей важна регулярность нагрузок. Что еще стоит знать, если вы решили заниматься фитнесом И что делать, если вы начали ощущать мышечные боли Рассказываем в программе Евразия. Познаем вместе.